Showing 1–16 of 20 results
পুরুষালি শক্তি বাড়াতে কার্যকর ঔষধি গুণের আধার আলকুশি গুড়া প্রায় ২ হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি ভেষজ হিসেবে আলকুশী ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কার্যকারিতার বিবেচনায় একে বাজীকর ঔষধ বলা হয়। উপকারিতাঃ ১। শারীরিক শক্তি ও স্টামিনা বাড়ায়। ২। ধ্বজভঙ্গ,শুক্রতারল্য রোধ ও নানাবিধ সেক্সুয়াল ডিসফাংশন সমাধান করে। ৩। পারকিনসন রোগে কার্যকর। ৪। মেন্টাল স্ট্রেস কমাতে…
বাড়িতে একটি অর্জুন গাছ থাকা মানে একজন ডাক্তার বাড়িতে থাকা। অর্জুনের নানাবিধ ঔষধি গুণের জন্যই মূলত এই কথা বলা হয়ে থাকে। অর্জুন গাছের ছালে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও গ্লুকোসাইড। এছাড়া রয়েছে ভিটামিন ই,এন্টি অক্সিডেন্ট ও অসংখ্য খনিজ উপাদান। অর্জুন হাঁপানি ও হৃদরোগের মহৌষধ হিসেবে কাজ করে। অর্জুন গুড়ার উপকারিতাসমূহঃ হার্টের সমস্যায় কার্যকর ভূমিকা রাখে। কার্ডিয়াক…
অশ্বগন্ধা বা উইন্টারচেরী ( Winter cherry) কে বলা হয়ে থাকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের নয়নমণি। এটি ৩০০০ বছর ধরে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক ঔষধি ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর বৈজ্ঞানিক নাম ওইদেনিয়া সোমনিফেরা (Withania Somnifera)। সোমনিফেরা একটি ল্যাটিন শব্দ যার অর্থ ঘুমের উপর প্রভাব বিস্তারকারী। অসাধারণ কার্যকারিতার জন্য অশ্বগন্ধাকে ইন্ডিয়ান জিনসেং হিসেবেও অভিহিত করা হয়। নিয়মিত খেলে…
Ayurvedic Gut Care সেবনে আপনি যে সব উপকার পাবেনঃ নিয়ম মেনে মাত্র এক মাস সেবন করলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার জন্য কোন ঔষধ খেতে হবে না। খাওয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই এর কার্যকারিতা টের পাওয়া যায়। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকার ও প্রতিরোধে অসাধারণ কার্যকরী (বাওয়েল মুভমেন্ট সহজ করে) বদহজম ও বমি বমি ভাব (হজমে সহায়তা করে) বুক জ্বালাপোড়া (পেটের এসিড…
ঢেঁকি ছাটা কালোচালের উপকারিতাঃ ডায়াবেটিকসের ঝুঁকি কমায়। গ্লাইসেমিক ইনডেক্স = ৪২, Low GI ফাইবার বিষাক্ত পদার্থকে শরীর থেকে বের করে এবং কনস্টিপেশন দূর করে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস ব্রেইন ও লিভারের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সাধারণ চালের চেয়েও ৬গুন বেশি anthocyanin হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ক্যান্সারের জীবাণু ধ্বংস করে। ডায়াবেটিক রোগীদের একমাত্র খাওয়ার উপযোগী চাল। আঠামুক্ত (Gluten Free) চাল হজম…
ঢেঁকি ছাটা লাল চালের উপকারিতাঃ লাল চালে প্রচুর অ্যানথোসায়ানিন নামের অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরে প্রদাহ কমায়। ফাইবার বিষাক্ত পদার্থকে শরীর থেকে বের করে এবং কনস্টিপেশন দূর করে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস ব্রেইন ও লিভারের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সাধারণ চালের চেয়েও ৬গুন বেশি anthocyanin হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যাওয়া অ্যালার্জি কমায় ওজন কমায়। মুটিয়ে যাওয়ার ভয়…
মাখন/বাটার ভিটামিন সমৃদ্ধ। তেল-ঝাল-মশলা দেওয়া খাবারের পাশাপাশি ডায়েট চার্টে নিয়ন্ত্রিত পদের তালিকায় ঠাঁই হয় মাখনের। বৃদ্ধ থেকে বাচ্চা সকলের পছন্দের তালিকায় ও স্থান বহু দিন ধরে মাখনের। শুধু তাই নয় কর্মজীবি মানুষের ঝটপট নাস্তায় মাখনের জুড়ি নেই। বিশুদ্ধ মাখন এর কিছু পুষ্টিগুনঃ মাখন ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে এর মতো ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির একটি দুর্দান্ত উৎস।…
হাড় মজবুত করে: রাতে দুধের সঙ্গে ভিজিয়ে রাখবেন কাজু। সারা রাত দুধে ভিজিয়ে রাখা কাজু সকালে খেলে বার্ধক্যে হাড়ের ক্ষয় নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। কাজু এবং দুধ দুটোতেই রয়েছে ভিটামিন কে, মিনারেলস, ভিটামিন বি৬, যা হাড়ের ক্ষয় রোধ করে পেশির ব্যথা, যন্ত্রণাও উপশম করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা: যারা দীর্ঘদিন ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য…
গোলগাছটা যেন বৈপরীত্যে ভরা। নাম তার ‘গোল’ অথচ পাতাগুলো সব নারকেল পাতার মতো লম্বা। নোনাজল-মাটি ছাড়া গোল হয় না। গোলগাছের শরীরজুড়েও নোনতা স্বাদ। কিন্তু এই গাছেই মজুত থাকে সুমিষ্ট গাঢ় রস। এই রস জ্বালিয়ে তৈরি হয় সুস্বাদু গুড়। প্রাকৃতিক নোনা পানিতে জন্মানো এ গোলপাতা গাছের পাতা-কাণ্ড সবই নোনা। তবে এ গাছের সুস্বাদু ও মিস্টি রস…
যষ্ঠিমধুঃ মিষ্টি কণ্ঠের জাদুকর মিষ্টি কন্ঠ পেতে ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে জাদুকরি গুণের যষ্টিমধু গুড়া। শত শত বছর ধরে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান হিসেবে যষ্টিমধু বেশ পরিচিত। এতে বিভিন্ন বায়োঅ্যাকটিভ কম্পাউন্ড রয়েছে যা মানব দেহের জন্য অনেক উপকারি। নানাবিধ গুণের জন্য যষ্টিমধুকে মাল্টিপারপাস হার্বস বলা হয়ে থাকে। যষ্ঠিমধুর উপকারিতাঃ কাশি, গলাব্যথা ও রক্তক্ষরণরোধে…
জাতিসংঘ ঘোষিত একুশ শতকের উদ্ভিদ নিম। নানা রোগের নিরাময়ে নিম অসাধারণ কার্যকর। উপকারিতাসমূহঃ নিম পাতার গুঁড়া ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। রক্ত পরিষ্কার এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। অ্যালার্জি, একজিমা ও চর্মরোগ নিয়ন্ত্রণে নিম যেন মহৌষধ। জন্ডিস ও ভাইরাল রোগ নিরাময়ে নিমের ব্যবহার বহুকাল ধরে প্রচলিত। ত্বকের ইরিটেশন, ব্রণ ও ক্ষত দূর করে।…
ন্যাচারাল এন্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর Roselle Tea এর ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ Roselle Tea বিশ্বের বিভিন্ন দেশে সুপরিচিত মানুষের উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য। এতে এ্যান্থোসায়ানিন থাকে, যা রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে ভূমিকা পালন করে। এই ফুলের বৃতির নির্যাসে এন্টি ডায়াবেটিক উপাদান রয়েছে এবং এর নির্যাস পুরুষের শুক্রাণু ধ্বংস কমায়। এ গাছের নির্যাসে উচ্চমাত্রার প্রোটোক্যাটেচিক এসিড থাকে যা…
শিমুল মূল (শিমুল গাছ – Shimul Tree) ৩০ মিটার পর্যন্ত উঁচু হয়, গাছের গায়ে কাঁটা থাকে। কাঁটার গোড়া মোটা এবং অগ্রভাগ সরু ও তীক্ষ্ণ। পাতা বোঁটাযুক্ত, করতলাকার যৌগিক, ৫-৭ টি পত্রক নিয়ে গঠিত। শীতের শেষে পাতা ঝরে পড়ে। বসন্তে ফুল হয়, ফুল লালচে বর্ণের। পাঁচ প্রকোষ্ঠ বিশিষ্ট লম্বাকৃতি ফল হয়। ফলের ভিতরে তূলা ও বীজ…
তুলসী (Holy Basil) রোগ বালাইর যম। কুইন অব হার্বস তুলসী উচ্চমানের ঔষধি গাছ। এটি ৫০০০ বছর ধরে ব্যবহৃত অত্যন্ত প্রাচীনতম উদ্ভিদ। নানাবিধ ঔষধি গুণের জন্য তুলসীকে কুইন অব হার্বস বলা হয়। তুলসির উপকারিতাঃ ক্যান্সার: Cancer ক্যান্সার প্রতিরোধে তুলসী পাতা উপকারী। তুলসী পাতায় রয়েছে রেডিওপ্রটেকটিভ উপাদান যা টিউমারের কোষগুলিকে মেরে ফেলে। তুলসী পাতায় থাকা ফাইটোকেমিক্যাল যেমন…
ডায়াবেটিসের জন্য ভালো : অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন আখরোট খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাক। টাইপ টু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি বেশ উপকারী। ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ করে : অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আখরোট শরীরে ক্যান্সার সেলের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে। মানসিক চাপ কমায় : ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আখরোট মানসিক চাপ ও হতাশা কমাতে ভূমিকা রাখে। নিয়মিত আখরোট খেলে…
পাহাড়ি হলুদ / বিন্নি হলুদ 👈 মশলা হিসেবে হলুদ-কে নতুন করে চেনানোর প্রয়োজন আছে বলে মনে হয় না। ঔষধ হিসেবে যেমন যাদের হজমে সমস্যা আছে, তারা অনায়াসে হলুদ খেতে পারেন। মূলত পরিপাক তন্ত্রের কার্যক্ষমতা বাড়ানোর মধ্য দিয়ে আপনার হজম ক্রিয়া সচল রাখতে সহায়তা করে হলুদ। এছাড়া ওজন কমাতেও হলুদ বেশ উপকারী। স্থূলতা বাড়াতে থাকা টিস্যুর…
No products in the cart.
